Aktuell   

Lächelnd Im Tagungshaus Schmerlenbach (Hösbach bei Aschaffenburg) biete ich am 22./23. September 2018 einen Workshop "... wie Dich selbst - Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl durch Achtsamkeit" an.

Ein weiterer Termin für einen Achtsamkeitsworkshop in Schmerlenbach "Damit die Batterie nicht leer wird" findet am 08./09. Dezember 2018 statt.

Die Kurse sind sowohl für interessierte Einsteiger als auch für Übende zur Vertiefung geeignet.

Programme unter www.bildung.schmerlenbach.de - Stichwort Lebensgestaltung und Persönlichkeit

  

Lächelnd Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Ab 14.01.2019 biete ich im "Tagungszentrum Schmerlenbach" in Hösbach bei Aschaffenburg einen MBSR 8-Wochen-Kurs (Jon Kabat-Zinn) an.

Der kostenlose Infoabend zum kennenlernen des Programms findet am 07.01.2019 um 18 h statt. Anmeldung dafür unter www.bildung.schmerlenbach.de.

Die 8 Kursabende finden fortlaufend immer montags, jeweils von 18.00 - 21.00 h statt. Der dazu gehörende Tag der Achtsamkeit wird am Samstag, 16.02.2019 von 10 - 17 h sein.

Das Programm des Seminars können Sie unter www.bildung.schmerlenbach.de aufrufen oder mir eine Mail schreiben - ich schicke es Ihnen gerne zu.