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Lächelnd Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Ab 16.01.2017 biete ich im "Tagungszentrum Schmerlenbach" in Hösbach bei Aschaffenburg einen MBSR 8-Wochen-Kurs (Jon Kabat-Zinn) an.

Der kostenlose Infoabend zum kennenlernen des Programms findet am 09.01. um 18 h statt. Anmeldung dafür unter ww.bildung.schmerlenbach.de.

Die Kursabende finden immer montags, 16.01.; 23.01.; 30.01.; 06.02.; 13.02.; 20.02.; 27.03.; 03.04.2017, jeweils von 18.00 - 20.30 h statt. Der dazu gehörende Tag der Achtsamkeit wird am Samstag, 04.03.2017 von 10 - 17 h sein.

Das Programm des Seminars können Sie unter www.bildung.schmerlenbach.de aufrufen oder mir eine Mail schreiben - ich schicke es Ihnen gerne zu.