Herzlich Willkommen!
Allen Besuchern dieser Seite, allen Freundinnen und Freunden, allen Menschen nah und fern wünsche ich eine entspannte Zeit. Mögen wir alle immer wieder die Zeit finden inne zu halten, um achtsam mit uns und unserer Umwelt in Kontakt zu sein.
Es gibt Wichtigeres im Leben,
als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.
Mahatma Gandhi
Neben meinen MBSR-Kursen und Achtsamkeits-Workshops im Tagungshaus Schmerlenbach bei Aschaffenburg biete ich in verschiedenen Firmen und Organisationen MBSR in verschiedenen Formaten als Inhouse-Seminare an.
Wenn Sie Fragen, Wünsche oder Anregungen haben, schreiben Sie mir gerne über den Button "Kontakt" oder direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Vor einiger Zeit habe ich geheiratet und den Namen meines Mannes angenommen. Deshalb finden Sie neben dem Namen Mattes zunehmend meinen neuen Namen Bicherl. Der Mensch Brigitte ist die Gleiche ;-)
Aktuell
Im Tagungshaus Schmerlenbach (Hösbach bei Aschaffenburg) biete ich am 22./23. September 2018 einen Workshop "... wie Dich selbst - Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl durch Achtsamkeit" an.
Ein weiterer Termin für einen Achtsamkeitsworkshop in Schmerlenbach "Damit die Batterie nicht leer wird" findet am 08./09. Dezember 2018 statt.
Die Kurse sind sowohl für interessierte Einsteiger als auch für Übende zur Vertiefung geeignet.
Programme unter www.bildung.schmerlenbach.de - Stichwort Lebensgestaltung und Persönlichkeit
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Ab 14.01.2019 biete ich im "Tagungszentrum Schmerlenbach" in Hösbach bei Aschaffenburg einen MBSR 8-Wochen-Kurs (Jon Kabat-Zinn) an.
Der kostenlose Infoabend zum kennenlernen des Programms findet am 07.01.2019 um 18 h statt. Anmeldung dafür unter www.bildung.schmerlenbach.de.
Die 8 Kursabende finden fortlaufend immer montags, jeweils von 18.00 - 21.00 h statt. Der dazu gehörende Tag der Achtsamkeit wird am Samstag, 16.02.2019 von 10 - 17 h sein.
Das Programm des Seminars können Sie unter www.bildung.schmerlenbach.de aufrufen oder mir eine Mail schreiben - ich schicke es Ihnen gerne zu.